Uncategorized
Đường huyết bình thường là bao nhiêu? Cách hiểu kết quả đo tại nhà
Nhiều người sau khi đo đường huyết tại nhà thắc mắc “số này cao hay thấp”. Câu trả lời phụ thuộc vào thời điểm đo, tình trạng bệnh và mục tiêu điều trị của từng người. Dưới đây là cách hiểu chung để bạn đọc kết quả dễ hơn, nhưng nên hỏi bác sĩ về mục tiêu cụ thể của mình.
Đơn vị đo
Kết quả thường hiển thị bằng mmol/L hoặc mg/dL. Hai đơn vị này có thể chuyển đổi qua lại. Hãy chú ý máy của bạn đang hiển thị đơn vị nào và ghi chép thống nhất để không nhầm.
Các thời điểm đo khác nhau
- Lúc đói: sau khi nhịn ăn khoảng 8 giờ trở lên.
- Sau ăn khoảng 2 giờ: tính từ lúc bắt đầu ăn.
- Trước khi ngủ hoặc khi có triệu chứng bất thường.
Mỗi thời điểm có ngưỡng tham khảo khác nhau, nên cần ghi rõ thời điểm khi đo.
Ngưỡng tham khảo chung
Ở người không mắc tiểu đường, đường huyết lúc đói thường nằm trong khoảng thấp hơn so với người bệnh. Người đã được chẩn đoán tiểu đường sẽ có mục tiêu riêng do bác sĩ đặt ra, tùy tuổi, bệnh kèm theo và loại thuốc đang dùng. Vì vậy, đừng chỉ dựa vào một con số chung trên mạng.
Vì sao kết quả có thể thay đổi?
Đường huyết dao động theo bữa ăn, mức vận động, căng thẳng, thuốc, giấc ngủ và bệnh cấp tính. Kết quả cũng có thể lệch do kỹ thuật đo sai. Xem những sai sót khiến kết quả đo sai.
Khi nào cần hỏi bác sĩ ngay?
Nếu kết quả cao hoặc thấp bất thường kèm các triệu chứng như khát nhiều, mệt lả, run tay, vã mồ hôi, lú lẫn, buồn nôn nhiều, hãy liên hệ bác sĩ hoặc cơ sở y tế. Đừng tự điều chỉnh thuốc khi chưa có hướng dẫn.
Ghi chép để bác sĩ dễ đánh giá
Ghi ngày, giờ, kết quả, thời điểm so với bữa ăn, thuốc đã dùng. Xem mẫu trong cách ghi nhật ký đường huyết. Hãy chọn máy phù hợp ở danh mục máy đo đường huyết.
Ví dụ cách ghi chép để dễ hiểu kết quả
| Ngày | Giờ | Thời điểm | Kết quả | Ghi chú |
|---|---|---|---|---|
| Thứ hai | 6:30 | Lúc đói | Chưa dùng thuốc | |
| Thứ hai | 9:30 | Sau ăn 2 giờ | Bữa sáng có bánh mì |
Khi có nhiều ngày dữ liệu, bạn và bác sĩ sẽ thấy rõ xu hướng. Một con số đơn lẻ ít khi đủ để kết luận.
Những điều có thể làm sai lệch cách hiểu
- So sánh con số của mình với người khác hoặc với bảng chung trên mạng.
- Không ghi thời điểm đo.
- Đo ngay sau khi ăn rồi lo lắng vì số cao tạm thời.
- Không để ý đến đơn vị mmol/L và mg/dL.
Hãy luôn đối chiếu với mục tiêu của bác sĩ đặt cho bạn.
Câu hỏi thường gặp
Đo lúc nào là chính xác nhất?
Mỗi thời điểm cho thông tin khác nhau. Lịch đo nên theo chỉ dẫn của bác sĩ.
Máy đo tại nhà có chính xác bằng xét nghiệm không?
Có thể chênh lệch nhỏ. Máy dùng để theo dõi, còn chẩn đoán dựa vào xét nghiệm tại cơ sở y tế.
Xem thêm sản phẩm liên quan
Cần tư vấn chọn sản phẩm? Gọi hoặc nhắn Zalo cho Thiết Bị Y Tế 103 (Hà Nội: 0977.837.532, TP.HCM: 086.99.55.123) hoặc đến cửa hàng để xem trực tiếp. Giao hàng toàn quốc.
Thông tin trong bài mang tính tham khảo, không thay thế tư vấn, chẩn đoán hay điều trị của bác sĩ.
