Uncategorized
Nạng hay gậy chống: nên dùng loại nào khi đi lại khó khăn?
Khi đi lại khó khăn, nhiều gia đình phân vân giữa nạng và gậy chống. Hai dụng cụ này nhìn có vẻ giống nhau nhưng mức hỗ trợ và cách dùng khác nhau khá nhiều. Chọn đúng giúp người dùng đi vững hơn, chọn sai có thể làm tăng nguy cơ té ngã.
Gậy chống hỗ trợ ở mức nào?
Gậy chống thường là một thanh đơn, có tay cầm ở trên và chân cao su ở dưới. Gậy chủ yếu giúp thêm một điểm tựa để giữ thăng bằng và chia sẻ một phần lực cho chân yếu. Gậy phù hợp với người còn đi được khá tốt nhưng hơi chênh vênh, đau gối nhẹ hoặc mới hồi phục.
Gậy chỉ chịu được một phần trọng lượng cơ thể. Nếu người dùng phải dồn gần hết lực lên gậy, gậy có thể không đủ chắc và dễ gây mỏi cổ tay.
Nạng hỗ trợ ở mức nào?
Nạng được thiết kế để gánh phần lớn trọng lượng khi một chân không thể chịu lực, ví dụ sau gãy xương, phẫu thuật hay chấn thương nặng. Nạng thường dùng thành đôi, giúp người dùng đi mà không cần đặt chân bệnh xuống sàn.
Có hai kiểu chính là nạng chống nách và nạng khuỷu tay. Bạn có thể đọc thêm trong bài nạng chống nách hay nạng khuỷu tay để chọn cho đúng.
Bảng so sánh nhanh
| Gậy chống | Nạng | |
|---|---|---|
| Mức hỗ trợ | Nhẹ đến vừa | Cao |
| Số lượng thường dùng | Một | Một đôi |
| Ai thường dùng | Người lớn tuổi, đau gối nhẹ, thăng bằng kém | Sau chấn thương, phẫu thuật chân |
| Sức tay cần có | Ít | Nhiều hơn |
Cách chọn theo tình huống
- Mới gãy chân hoặc vừa mổ: thường cần nạng và theo hướng dẫn bác sĩ về việc có được chạm chân xuống đất không.
- Người lớn tuổi đi chậm, hay loạng choạng: bắt đầu với gậy hoặc khung tập đi, xem khung tập đi 2 bánh hay 4 bánh.
- Yếu một bên người sau tai biến: cần đánh giá của kỹ thuật viên vì loại dụng cụ phụ thuộc mức yếu của tay và chân.
Đừng chọn chỉ dựa vào giá hoặc vì thấy người khác dùng. Hãy chọn theo khả năng thực tế của người dùng.
Chỉnh chiều cao đúng
Với cả gậy và nạng, chiều cao đúng là điều kiện cần. Khi đứng thẳng, hai tay thả lỏng, tay cầm nên ngang cổ tay. Khi nắm vào, khuỷu tay gập nhẹ khoảng 20 đến 30 độ. Nếu tay cầm quá thấp, người dùng phải cúi lưng. Nếu quá cao, vai bị nhô lên và nhanh mỏi.
Giữ an toàn khi dùng
Chân cao su là bộ phận quan trọng nhất để bám sàn. Kiểm tra định kỳ, thay khi mòn, xem bảo quản và thay chân cao su. Mang giày hoặc dép có đế bám, tránh sàn ướt. Nếu phải đi cầu thang, hãy xem cách đi nạng lên xuống cầu thang.
Các mẫu hiện có nằm ở danh mục nạng. Bạn có thể đến cửa hàng để thử chiều cao trực tiếp.
Những tình huống cụ thể gia đình hay gặp
Ông bà đi chậm, hay loạng choạng nhưng chưa từng té: thường bắt đầu bằng một chiếc gậy chắc, chiều cao đúng, để có thêm điểm tựa. Nếu vẫn thấy chênh vênh, nên cân nhắc khung tập đi. Người vừa mổ chân hoặc gãy xương: thường cần nạng và theo chỉ định bác sĩ về việc có được đặt chân xuống không. Người đau gối một bên: gậy cầm ở tay đối diện chân đau có thể giúp giảm tải. Mỗi trường hợp cần được nhân viên y tế đánh giá, đừng chỉ nhìn giá và kiểu dáng.
Sai lầm hay gặp khi mua
- Mua gậy quá dài hoặc quá ngắn rồi không chỉnh được.
- Chọn loại nhẹ, mỏng cho người nặng cân, dễ cong hoặc gãy.
- Dùng nạng khi chưa được hướng dẫn, dẫn đến tì vào nách và tê tay.
- Bỏ qua việc kiểm tra chân cao su trước khi dùng.
- Tự ý đổi từ nạng sang gậy khi chưa được cho phép.
Hãy mang người dùng đến cửa hàng để thử trực tiếp hoặc gọi hotline để được tư vấn chọn đúng kích cỡ.
Câu hỏi thường gặp
Gậy có thể thay nạng không?
Không nên tự thay. Gậy không đủ khả năng chịu lực khi một chân cần được giảm tải hoàn toàn.
Gậy 4 chân có vững hơn không?
Gậy có chân đế rộng thường đứng vững hơn khi đặt xuống, nhưng nặng hơn và khó dùng trên bậc thềm. Hãy cân nhắc theo nơi sử dụng.
Dùng gậy bên tay nào?
Thường cầm gậy ở tay đối diện với chân yếu. Nên hỏi kỹ thuật viên hoặc bác sĩ để được hướng dẫn trực tiếp.
Xem thêm sản phẩm liên quan
Cần tư vấn chọn sản phẩm? Gọi hoặc nhắn Zalo cho Thiết Bị Y Tế 103 (Hà Nội: 0977.837.532, TP.HCM: 086.99.55.123) hoặc đến cửa hàng để xem trực tiếp. Giao hàng toàn quốc.
Thông tin trong bài mang tính tham khảo, không thay thế tư vấn, chẩn đoán hay điều trị của bác sĩ.
