Uncategorized
Cách mang tất giãn tĩnh mạch đúng cách, không bị nhăn cuộn
Tất giãn tĩnh mạch ôm khá chặt nên nhiều người thấy khó mang và hay mang sai. Mang nhăn hoặc cuộn mép có thể làm thắt chân, đau và giảm hiệu quả. Mang sai cách khiến tất xoắn, nhăn và gây hằn, làm mất tác dụng, nên cần nắm vài thao tác đơn giản.
Chuẩn bị
- Mang vào buổi sáng, khi chân chưa sưng.
- Chân khô, không bôi kem dầu ngay trước khi mang.
- Cắt móng tay, bỏ nhẫn để tránh làm rách tất.
- Có thể dùng găng cao su để dễ cầm và kéo tất.
Các bước mang
- Luồn tay vào trong tất, nắm lấy gót chân tất.
- Lộn phần ống tất ra ngoài đến hết gót.
- Đưa bàn chân vào, chỉnh gót tất khớp gót chân.
- Kéo dần phần ống lên, vuốt đều từng đoạn từ dưới lên trên.
- Trải phẳng, không để nhăn hay cuộn ở bất kỳ chỗ nào, nhất là mép trên.
Những lỗi thường gặp
- Kéo giật tất bằng móng tay làm rách.
- Cuộn mép tất xuống cho “đỡ chặt”, gây thắt chân.
- Mang tất sai size, quá rộng hoặc quá chật.
- Mang cả đêm khi không có chỉ định của bác sĩ.
Khi nào nên tháo tất?
Nếu thấy tê, tím, đau tăng, ngứa dữ dội hoặc da nổi mẩn, hãy tháo tất và liên hệ bác sĩ. Cần đo lại size nếu nghi sai cỡ. Xem bài tất giãn tĩnh mạch có tác dụng gì để biết đối tượng nên thận trọng.
Gợi ý sản phẩm
Tất đầu gối Yasee chất liệu cotton, polyamide, nylon, spandex, có viền hạt silicone hoặc không hạt, giá tham khảo 190.000đ một chiếc.
Thời điểm mang tốt nhất
Nên mang vào buổi sáng, ngay sau khi thức dậy, khi chân chưa bị phù. Nếu mang buổi chiều lúc chân đã sưng, tất khó mang và kém hiệu quả.
Từng bước mang tất
- Đảm bảo da chân khô, móng tay cắt gọn để không làm xước tất.
- Có thể dùng găng cao su để tay bám chắc vải.
- Lộn tất theo chiều từ trên xuống đến gót chân.
- Xỏ bàn chân vào, chỉnh gót đúng vị trí.
- Kéo dần phần tất lên từng đoạn, vuốt phẳng, không kéo giật.
- Kiểm tra tất không nhăn, không xoắn, phần viền trên không cuộn lại.
Những lỗi thường gặp
- Kéo tất lên bằng đầu ngón tay, gây rách.
- Gập phần trên xuống làm thành một vòng siết.
- Mang tất quá nhỏ, đau hoặc tím chân.
- Tất giãn nhão mà vẫn dùng.
Giặt và bảo quản
Giặt tay nhẹ với xà phòng dịu, không vắt mạnh, không phơi nắng gắt, không dùng nước nóng. Nên có hai đôi để thay đổi. Thay tất khi mất độ đàn hồi, thường sau vài tháng sử dụng tùy tần suất.
Khi nào tháo tất?
Tháo tất và đi khám nếu chân tê, lạnh, tím tái hoặc đau tăng. Xem thêm tất giãn tĩnh mạch có tác dụng gì và cách đo size tất.
Câu hỏi thường gặp
Tất bị rách thì có dùng tiếp không?
Nên thay tất mới, vì tất rách hoặc giãn sẽ mất áp lực đúng.
Có cần mang tất khi ngủ không?
Thường không, trừ khi bác sĩ chỉ định.
Da khô, ngứa khi mang tất thì sao?
Dưỡng ẩm nhẹ vào buổi tối, chờ khô hẳn rồi mới mang tất sáng hôm sau.
Xem thêm sản phẩm liên quan
Cần tư vấn chọn sản phẩm? Gọi hoặc nhắn Zalo cho Thiết Bị Y Tế 103 (Hà Nội: 0977.837.532, TP.HCM: 086.99.55.123) hoặc đến cửa hàng để xem trực tiếp. Giao hàng toàn quốc.
Thông tin trong bài mang tính tham khảo, không thay thế tư vấn, chẩn đoán hay điều trị của bác sĩ.
