Uncategorized
Chăm sóc bàn chân cho người tiểu đường để phòng biến chứng
Bàn chân là nơi hay gặp biến chứng ở người tiểu đường. Đường huyết cao lâu ngày có thể gây tổn thương thần kinh làm giảm cảm giác, và mạch máu hẹp làm vết thương lâu lành. Vì vậy, chăm sóc bàn chân hằng ngày là việc nhỏ nhưng rất quan trọng.
Kiểm tra chân mỗi ngày
Nhìn kỹ cả hai bàn chân, kể cả mặt dưới và kẽ ngón: có vết trầy, phồng rộp, nứt nẻ, chai, đổi màu hay sưng không. Nếu khó tự nhìn, hãy dùng gương hoặc nhờ người nhà. Vì cảm giác ở chân giảm nên bạn có thể không thấy đau khi đã có vết thương.
Vệ sinh đúng cách
- Rửa chân bằng nước ấm (kiểm tra nhiệt độ bằng tay hoặc khuỷu tay, không dùng chân thử).
- Dùng xà phòng dịu, rửa nhẹ nhàng.
- Lau khô kỹ, đặc biệt kẽ ngón.
- Bôi kem dưỡng ẩm mỏng vào lòng bàn chân, không bôi vào kẽ ngón.
Chọn giày dép và tất
- Giày vừa chân, mũi rộng, đế êm, không có đường may cọ xát bên trong.
- Không đi chân trần, kể cả trong nhà.
- Chọn tất mềm, không có đường may nổi, thấm hút tốt. Thay tất hằng ngày.
- Tránh tất bó chặt, kiểm tra kỹ trước khi dùng tất giãn tĩnh mạch. Người tiểu đường có biến chứng cần hỏi bác sĩ trước khi mang loại tất nén, xem tất giãn tĩnh mạch có tác dụng gì.
Những điều nên tránh
- Tự cắt chai, cắt móng sát da bằng dụng cụ sắc.
- Chườm nóng trực tiếp hoặc ngâm chân nước quá nóng.
- Dùng thuốc hoặc đắp lá lên vết thương khi chưa có chỉ dẫn.
- Hút thuốc vì ảnh hưởng đến tuần hoàn.
Kiểm soát đường huyết là nền tảng
Đường huyết ổn định giúp hạn chế biến chứng. Theo dõi đường huyết theo lịch, xem cách đo đường huyết tại nhà và chế độ ăn cho người tiểu đường.
Khi nào cần đi khám ngay?
Vết thương không lành sau vài ngày, sưng đỏ, nóng, chảy dịch hoặc có mùi, bàn chân đổi màu, tê bì tăng, đau khi đi. Đừng chờ đến khi nặng mới khám. Xem danh mục máy đo đường huyết.
Cắt móng chân an toàn
Cắt móng sau khi tắm, khi móng mềm, cắt thẳng ngang, không cắt sát khóe, dùng bấm móng sạch. Nếu mắt kém, có tê bì hoặc móng dày khó cắt, hãy nhờ người nhà hoặc nhân viên y tế. Tránh tự cắt các vết chai.
Khi nào nên đi khám bàn chân định kỳ
Người tiểu đường nên được kiểm tra bàn chân ít nhất mỗi năm, nhiều hơn nếu có tê bì, biến dạng, vết thương hoặc bệnh mạch máu. Bác sĩ sẽ kiểm tra cảm giác, mạch và da. Hãy mang giày thường dùng đến để bác sĩ đánh giá. Theo dõi đường huyết đều đặn, xem máy đo đường huyết cho người cao tuổi.
Câu hỏi thường gặp
Bao lâu nên khám bàn chân?
Theo lịch bác sĩ hẹn, thường có kiểm tra chân định kỳ trong chăm sóc tiểu đường.
Có nên dùng miếng lót giày y tế không?
Hãy hỏi bác sĩ hoặc chuyên gia chỉnh hình để chọn loại phù hợp.
Xem thêm sản phẩm liên quan
Cần tư vấn chọn sản phẩm? Gọi hoặc nhắn Zalo cho Thiết Bị Y Tế 103 (Hà Nội: 0977.837.532, TP.HCM: 086.99.55.123) hoặc đến cửa hàng để xem trực tiếp. Giao hàng toàn quốc.
Thông tin trong bài mang tính tham khảo, không thay thế tư vấn, chẩn đoán hay điều trị của bác sĩ.
