Uncategorized
Giãn tĩnh mạch chân: nguyên nhân, dấu hiệu và cách phòng ngừa
Giãn tĩnh mạch chân là tình trạng thành tĩnh mạch ở chân yếu đi, giãn rộng và máu khó trở về tim. Bệnh gặp nhiều ở người đứng hoặc ngồi lâu, phụ nữ sau sinh và người lớn tuổi. Hiểu sớm các dấu hiệu giúp bạn điều chỉnh thói quen và đi khám đúng lúc.
Nguyên nhân thường gặp
Tĩnh mạch ở chân có van một chiều giúp máu chảy ngược lên tim. Khi van yếu hoặc thành tĩnh mạch giãn, máu dồn lại ở chân, gây nổi gân, nặng chân. Một số yếu tố làm tăng nguy cơ gồm:
- Đứng hoặc ngồi lâu mỗi ngày.
- Thừa cân, béo phì.
- Mang thai, thay đổi nội tiết.
- Tuổi cao và yếu tố di truyền.
- Ít vận động.
Dấu hiệu nhận biết
- Chân nặng, mỏi, căng tức vào cuối ngày.
- Gân xanh hoặc tím nổi ngoằn ngoèo dưới da.
- Phù nhẹ ở cổ chân vào buổi chiều, giảm sau khi nằm kê cao chân.
- Chuột rút ban đêm, ngứa da quanh cổ chân.
- Da sạm màu hoặc loét ở giai đoạn muộn.
Mức độ khác nhau ở từng người, và việc chẩn đoán cần bác sĩ khám và siêu âm khi cần.
Thói quen giúp giảm triệu chứng
- Vận động đều đặn, đi bộ nhẹ nhàng.
- Tránh đứng hoặc ngồi yên quá lâu, cứ vài chục phút nên đi lại, xoay cổ chân.
- Nằm kê chân cao hơn tim vài lần trong ngày nếu thấy phù.
- Giữ cân nặng hợp lý.
- Hạn chế mặc đồ quá chật ở bẹn, đùi.
Tất giãn tĩnh mạch hỗ trợ thế nào?
Tất giãn tĩnh mạch tạo áp lực từ cổ chân lên, giúp hỗ trợ máu về tim. Tất không chữa khỏi bệnh nhưng giúp giảm triệu chứng khi dùng đúng. Xem tất giãn tĩnh mạch có tác dụng gì, đo size tất đúng cách và cách mang tất đúng cách. Các mẫu hiện có ở danh mục tất giãn tĩnh mạch.
Khi nào cần đi khám?
- Chân sưng đau một bên đột ngột, nóng đỏ.
- Vết loét không lành quanh cổ chân.
- Tĩnh mạch nổi kèm chảy máu, đau nhiều.
- Khó thở, đau ngực đột ngột (cấp cứu ngay).
Đừng tự xử trí các dấu hiệu này tại nhà.
Các mức độ thường được mô tả
Giãn tĩnh mạch có thể bắt đầu từ những mạch máu nhỏ như mạng nhện ở da, rồi tiến tới tĩnh mạch nổi lên, phù chân, thay đổi màu da và nặng nhất là loét. Phân độ chính xác cần bác sĩ khám và siêu âm. Vì vậy, khi thấy dấu hiệu ban đầu, bạn nên đi khám để biết mình đang ở giai đoạn nào.
Điều trị và theo dõi
Tùy mức độ, bác sĩ có thể khuyên thay đổi lối sống, dùng tất hỗ trợ, thuốc hoặc can thiệp. Không nên tự mua thuốc hay làm thủ thuật không rõ nguồn gốc. Hãy hỏi bác sĩ khi nào cần tái khám. Tất giãn tĩnh mạch có thể là một phần của kế hoạch, xem cách chọn tất giãn tĩnh mạch.
Câu hỏi thường gặp
Giãn tĩnh mạch có tự hết không?
Thường không tự hết hoàn toàn, nhưng có thể được kiểm soát tốt bằng thay đổi lối sống và theo dõi y tế.
Mang tất giãn tĩnh mạch có đau không?
Tất đúng size ôm chặt nhưng không gây đau hay tê. Nếu có, hãy tháo ra và hỏi lại.
Có nên xoa bóp chân giãn tĩnh mạch không?
Nên hỏi bác sĩ trước, vì xoa bóp mạnh có thể không phù hợp.
Xem thêm sản phẩm liên quan
Cần tư vấn chọn sản phẩm? Gọi hoặc nhắn Zalo cho Thiết Bị Y Tế 103 (Hà Nội: 0977.837.532, TP.HCM: 086.99.55.123) hoặc đến cửa hàng để xem trực tiếp. Giao hàng toàn quốc.
Thông tin trong bài mang tính tham khảo, không thay thế tư vấn, chẩn đoán hay điều trị của bác sĩ.
