Uncategorized
Huyết áp thấp: nguyên nhân, dấu hiệu và cách xử trí khi chóng mặt
Huyết áp thấp có thể gây chóng mặt, hoa mắt, mệt mỏi và đôi khi ngất. Không phải mọi người có huyết áp thấp đều bị bệnh, vì một số người huyết áp thấp bẩm sinh mà vẫn khỏe. Điều quan trọng là phân biệt khi nào huyết áp thấp cần được quan tâm.
Nguyên nhân thường gặp
- Mất nước do nóng, tiêu chảy, nôn, uống ít nước.
- Đứng dậy quá nhanh (hạ huyết áp tư thế).
- Tác dụng của thuốc, nhất là thuốc huyết áp, thuốc lợi tiểu.
- Thiếu máu, suy dinh dưỡng.
- Bệnh tim, nội tiết hoặc nhiễm trùng nặng.
Dấu hiệu
- Chóng mặt, choáng khi đứng dậy.
- Hoa mắt, tối sầm mặt.
- Mệt mỏi, da xanh, lạnh.
- Tim đập nhanh, buồn nôn.
- Nặng hơn: ngất, lú lẫn.
Xử trí ban đầu thường được khuyên
Khi thấy choáng váng, hãy ngồi hoặc nằm xuống ngay, kê cao chân nếu nằm. Uống nước nếu tỉnh táo. Đứng dậy chậm, đứng ngồi từng bước. Không lái xe hay làm việc nguy hiểm khi đang chóng mặt. Nếu ngất hoặc không đỡ, cần liên hệ y tế.
Đo huyết áp tại nhà
Để biết có đúng là huyết áp thấp, hãy đo đúng cách và ghi chép. Xem hướng dẫn đo huyết áp đúng cách và chọn vòng bít đúng size. Nhớ ghi cả tư thế đo (ngồi hay đứng).
Thói quen hỗ trợ
- Uống đủ nước, ăn đủ bữa.
- Tránh đứng yên quá lâu, tránh tắm nước nóng quá lâu.
- Đứng dậy từ từ khi mới ngủ dậy.
- Hỏi bác sĩ về thuốc đang dùng nếu thường chóng mặt.
Khi nào cần đi khám?
Khi chóng mặt tái diễn, ngất, đau ngực, khó thở, hoặc huyết áp thấp kèm sốt, tiêu chảy nặng. Người lớn tuổi hay té ngã nên được đánh giá kỹ. Xem thêm phòng té ngã cho người cao tuổi và danh mục máy đo huyết áp.
Ai dễ bị hạ huyết áp tư thế?
Người lớn tuổi, người dùng thuốc điều trị huyết áp hoặc lợi tiểu, người mất nước, người nằm lâu, người mắc bệnh thần kinh hoặc tiểu đường lâu năm thường dễ bị chóng mặt khi đứng dậy. Một số người bị tụt huyết áp sau bữa ăn no. Nếu hay gặp tình trạng này, nên báo bác sĩ để rà soát thuốc.
Cách đứng dậy an toàn
- Khi nằm, ngồi dậy từ từ ở mép giường vài chục giây.
- Đặt chân chạm sàn, bóp nhẹ cơ chân.
- Đứng lên chậm, nắm vào điểm tựa chắc.
- Nếu thấy choáng, ngồi xuống ngay.
Thói quen này vừa giảm chóng mặt, vừa giảm nguy cơ té ngã, xem phòng té ngã cho người cao tuổi.
Câu hỏi thường gặp
Uống cà phê có giúp tăng huyết áp không?
Có thể tăng tạm thời nhưng không phải cách điều trị. Hãy hỏi bác sĩ.
Huyết áp thấp có nguy hiểm không?
Tùy nguyên nhân và triệu chứng. Nếu thường xuyên triệu chứng hoặc ngất, cần khám.
Xem thêm sản phẩm liên quan
Cần tư vấn chọn sản phẩm? Gọi hoặc nhắn Zalo cho Thiết Bị Y Tế 103 (Hà Nội: 0977.837.532, TP.HCM: 086.99.55.123) hoặc đến cửa hàng để xem trực tiếp. Giao hàng toàn quốc.
Thông tin trong bài mang tính tham khảo, không thay thế tư vấn, chẩn đoán hay điều trị của bác sĩ.
